In diesem Kurz-Retreat lauschen wir auf die stille Kraft des Herbstes. Jetzt, wo die Tage kürzer werden, ziehen uns in die Stille unseres Herzens zurück. Wir erden uns, erinnern uns aber auch in Dankbarkeit an das Licht und die Wärme des Sommers und spüren diesen Energien nach, damit sie uns als innere Kraftquelle durch die dunkle Jahreszeit begleiten und uns stärken.
Das erwartet dich:
Eine Mischung aus sanftem und aktivierendem Yoga, Atemübungen und Meditation. Zeit für dich, Pausen zum Nachspüren, reflektieren, Tee trinken und einfach sein.
Das Retreat ist für alle Niveaustufen geeignet, grundlegende Yogakenntnisse sind hilfreich, aber nicht Voraussetzung.
Das Kurz-Retreat beginnt um 11:00 Uhr und endet gegen 16 Uhr. Es findet in Berlin Prenzlauer Berg statt und beinhaltet eine etwa einstündige Mittagspause. Genauere Informationen zum Ort und zum Ablauf erhälts du bei Anmeldung.
Die Kosten für deine Teilnahme belaufen sich auf 59 Euro.
Aufgrund der räumlichen Kapazitäten ist die Teilnehmendenzahl begrenzt. Melde dich bei Interesse daher schnell per E-Mail an meinherzensyoga[at]justmail.de
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